Пшенная каша-мусс: восхитительный завтрак для ценителей здорового питания

18 февраля 2026, 01:26

Пшенная каша, известная своей нежной текстурой, приобретает новый облик в виде воздушного мусса. Секрет этого преобразования заключается в гармоничном сочетании спелых фруктов и ароматного миндального молока. Мягкость каши в соединении со сладостью яблок и бананов создает идеальный баланс вкусовых оттенков. Это настоящий гастрономический праздник для тех, кто стремится наслаждаться полезными продуктами и необычными вкусами одновременно. Такого завтрака захотите начать активный день с радостью!

Ингредиенты

100 г пшена
2 яблока
1 спелый банан
100 мл миндального молока (можно заменить на любое другое)
Щепотка корицы
Грецкие орехи для подачи

Процесс приготовления

Замочите пшено на ночь, затем промойте, залейте свежей водой и отварите до готовности.

Яблоки следует нарезать кубиками и переложить в кастрюлю. Добавьте 2 ст. ложки воды и корицу, накройте крышкой и готовьте на небольшом огне до мягкости яблок — примерно 3-5 минут.

Готовую кашу переместите в чашу блендера, добавьте банан и горячее миндальное молоко, а затем измельчите до однородной массы.

Разложите кашу по тарелкам, сверху добавьте яблоки и орехи. Можно также посыпать чиа и яблочной клетчаткой.

Это действительно безумно вкусно! Даже если пшенная каша вам не по нраву, стоит попробовать эту версию. Необычный вкус и приятная текстура без сомнения удивят вас.

Источник: kiwihealthy

Топ

Фламри: Как превращать манку в изысканный десерт

Многие помнят манные каши из детства, часто ассоциирующиеся только с комками и неприятными вкусами. Однако с правильным подходом эта крупа может превратиться в необычный и чудесный десерт — фламри с белым вином.Исторически манка пользовалась...

02:19

Пшенная каша-мусс: восхитительный завтрак для ценителей здорового питания

01:26

Лентяйский пирог: легкость и вкус в каждом кусочке

Лентяйский пирог, или как его называют некоторые, "дежурный", — это идеальный рецепт, который выручит в любой ситуации. Заготовив слоеное тесто, можно легко накормить гостей и при этом порадовать их вкусом. Этот пирог готовится быстро и не требует...

Вчера, 23:59

Как ненужные вещи могут стать полезными в хозяйстве

Старые или надоевшие предметы часто теряют свою актуальность. Они могут выглядеть изношенными, сломанными или просто устаревшими, однако не стоит спешить избавляться от них. Множество предметов может получить вторую жизнь, если...

Вчера, 22:38

Итальянские осенние кулинарные шедевры: что попробовать в этом сезоне

В Италии осень — это не только пора золотых листьев, но и время, когда на столах появляется изобилие изысканных блюд. С наступлением холодов захотелось чего-то теплого и насыщенного, и итальянская кухня предлагает именно такие гастрономические...

Вчера, 20:46

Как приготовить ароматный медово-горчичный соус для индейки

В кулинарии всегда есть место для экспериментов, и медово-горчичный соус — отличный пример того, как простые ингредиенты могут преобразить вкус блюда. Этот соус не только ароматный, но и невероятно универсальный, идеально...

Вчера, 21:12

Монетизация видео на Дзене окончательно уходит: что делать авторам?

Недавние события на платформе Дзен вызывают беспокойство у авторов контента. Всего несколько дней назад стало известно о прекращении монетизации видео, запланированном на 14 апреля. Это информация появилась на официальном канале в ВК, но...

Вчера, 20:29

Корневая петрушка: секреты её сбора и использования

Корневая петрушка, в отличие от своей листовой сестры, приковывает внимание не только обилием зелени в летний сезон, но и ароматными корнеплодами, которые можно сохранить на зиму. Этот овощ все еще остается недооцененным среди садоводов...

Вчера, 19:28

Как вырастить идеальную рассаду перца зимой: советы для дачников

Посев перца в январе может показаться не самым разумным решением, однако для опытных садоводов это возможность получить ранний урожай. В зимний период, который многие воспринимают как время ожидания, настоящие увлеченные дачники начинают...

Вчера, 20:06

Пора готовиться к праздникам!

С приближением новогодних праздников пора задуматься о том, как сделать свое жилье не только чистым, но и уютным. В преддверии этого волшебного времени важно заранее организовать пространство, подчеркнув атмосферу праздника.На пути к...

Вчера, 19:06

Необычный день рождения: когда подарок обернулся неожиданным юмором

В занимательной истории, разразившейся в социальных сетях, мужчина решил пошутить над своей женой, подарив ей на день рождения платье на несколько размеров меньше. Этот подарок, как он надеялся, вдохновит ее сбросить вес и привести...

Вчера, 19:45

Секреты успешного дачного хозяйства: как мудрый садовод сочетает труд и отдых

Современные дачники все чаще находят золотую середину между трудом на огороде и наслаждением жизнью. Это подход помогает сохранить энергию и получать удовольствие от работы на участке. Работа на даче: стратегии и рациональный...

Вчера, 18:50

Как правильно ухаживать за клубникой: советы и рекомендации для успешного сезона

Согласно прогнозам, 2025 год обещает стать одним из самых жарких в истории метеонаблюдений. Такая перспектива ставит садоводов перед необходимостью более внимательно следить за своими растениями, особенно за клубникой и...

Вчера, 17:49

Секреты идеальной сухой засолки сала

Каждому, кто ценит богатство домашней кухни, знакома радость от правильно засоленного сала, которое не только радует гурманов, но и становится основой для множества блюд. В этом материале будет представлен выдающийся рецепт сухой засолки сала, который...

Вчера, 18:25

Горячая полента с сыром, беконом и яйцом-пашот

Полента – это не просто крупа, но настоящая находка для гурманов, открывающая новые горизонты в кулинарии. В последние годы этот продукт снова становится популярным, и его можно найти в магазинах. Полента, созданная из высушенных кукурузных зерен...

Вчера, 17:27

Абрикосовый мохито: наслаждение свежестью

Абрикосовый мохито — это неожиданный и восхитительный поворот классического коктейля, который станет настоящей находкой в жаркие летние дни. Сладость и сочность абрикосов в сочетании с ароматной мятой и кислинкой лайма создают удивительный...

Вчера, 18:07

Разведение орхидей: уникальные методы и советы по уходу за фаленопсисом

Орхидеи фаленопсис становятся всё более популярными среди любителей комнатных растений. Несмотря на то, что многим кажется, что их разведение — задача для опытных флористов, на самом деле с этой задачей вполне можно справиться и новичкам. Для успешной...

Вчера, 17:06

Что скрывается в уксусе: правда и мифы о популярном продукте

Разнообразие уксусаУксус — это не просто приправа, а целый мир вкусов и химии. В магазинах можно встретить разные виды уксуса: яблочный, виноградный и столовый. Но задумывались ли вы, из чего на самом деле сделан последний?Не секрет, что натуральный...

Вчера, 16:46

Весна удивляет: ранние цветы в саду и особенности агрономии

Несмотря на холодные дни, весна уже радует растениями, которые торопятся зацвести в первых числах мая. В связи с изменениями климата и условиями, многие садовые растения...

Вчера, 16:27

Почему хлеб из магазинов не отвечает ожиданиям?

Хлеб из магазинов часто не оправдывает ожиданий — это не только разочарование, но и важный момент, который может изменить ваш подход к выбору продуктов. Многие не подозревают, что многочисленные плитки и батоны на полках — это, в первую очередь...

Вчера, 16:07