Праздники — это время радости и вкусной еды, но многие девушки испытывают тревогу перед возможностью лишних килограммов. Не так давно мы наслаждались новогодними угощениями, а теперь Масленичная неделя уже позади, и впереди множество поводов для сладкого застолья. С каждым событием нам хочется побаловать себя тортиками и другими десертами, пишет источник.
С приближением лета взгляд в зеркало может вызвать неприятные мысли о лишнем весе. Действительно, сладкое может преобразиться в лишние сантиметры на талии. Устойчивость к искушениям бывает сложной, однако не обязательно расстраиваться!
Радует то, что замечательная альтернатива существует. Сладкие угощения можно заменить полезными десертами с минимальным содержанием сахара. Эти лакомства позволяют не ощущать себя виноватыми за каждый кусочек.
Сладкие альтернативы для отличного настроения
Представляем коллекцию низкокалорийных десертов, которые помогут сохранить хорошую фигуру и поднять настроение:
- ПП Тирамису (КБЖУ на 100 гр: 132/7/7/10)
- Воздушная Панна Котта (КБЖУ на 100 гр: 86/3/1/17)
- Низкокалорийный чизкейк (КБЖУ на 100 гр: 185/10/11/11)
- Воздушная запеканка с маком (КБЖУ на 100 гр: 148/9/9/9)
- ПП косичка с грушей и дорблю (КБЖУ на 100 гр: 208/9/10/22)
- Ягодно-йогуртовое ПП парфе (КБЖУ на 100 гр: 74,3/3,8/2,3/8,6)
- Вафельные трубочки с нежнейшей сгущенкой (КБЖУ на 100 гр: 160/7/6/20)
Праздничный сборник сладостей
Желающие узнать больше о полезных сладостях, которые не навредят фигуре, могут получить специальный сборник. Это коллекция рецептов ПП десертов, в которой отсутствуют сахар, пшеничная мука и трансжиры. Возможность скачать сборник бесплатно!
