Сочный лосось с ароматным йогуртовым соусом

Сочный лосось с ароматным йогуртовым соусом

Лосось, запеченный до золотистой корочки и поданный с нежным соусом из греческого йогурта, станет настоящей звездой любого стола. Этот легкий и вкусный рецепт идеально подходит как для буднего вечера, так и для праздничного угощения.

Что понадобится для блюда

  • Лосось: 4 стейка по 200 г
  • Оливковое масло: 1 ст. л.
  • Соль и перец: по вкусу

Ингредиенты для соуса

  • Нежирный греческий йогурт: 200 г
  • Лук-шалот: 1 шт.
  • Лимон: 1 шт.
  • Укроп: 1 веточка
  • Соль и перец: по вкусу

Этапы приготовления

  • Начните с соуса: тщательно промойте укроп, обсушите его и мелко нарежьте. Очистите лук-шалот и нарежьте его так же. В отдельной миске соедините укроп, лук, греческий йогурт, свежевыжатый лимонный сок, добавьте немного соли и перца. Тщательно перемешайте и накройте пленкой. Дайте настояться в холодильнике около 15 минут для раскрытия аромата.
  • Теперь переходите к лососю: промойте стейки под холодной водой и аккуратно просушите бумажными полотенцами. Выложите рыбу в форму для запекания, смажьте оливковым маслом и посыпьте солью и перцем по вкусу.
  • Запекайте лосося в разогретой до 180°C духовке около 20 минут, пока он не станет нежным и сочным.
  • По завершении выпекания аккуратно переместите стейки на сервировочные тарелки и подавайте с ароматным йогуртовым соусом.
  • Это блюдо порадует коллег на ужине, а также приятно удивит близких во время семейного обеда. Наслаждайтесь!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей