Нежные луковые котлеты: просто, вкусно и бюджетно

Нежные луковые котлеты: просто, вкусно и бюджетно

Сегодня предлагается отличный и доступный рецепт овощного блюда, которое обязательно порадует поклонников лука. Для некоторых луковые котлеты напоминают рыбные, тогда как другие уверены, что в них есть мясной фарш. В любом случае, это идеальное блюдо для разнообразия меню.

Тонкости приготовления

При создании этого простого блюда особенно важно использовать качественный лук, который следует нарезать максимально мелко. Не стоит использовать терку или кухонный комбайн — только острый нож! Вкус готовых котлет также будет зависеть от качественного томатного сока, который вы выберете для тушения.

Шаги приготовления

  • Сначала очистить и мелко нарезать репчатый лук. Не обязательно использовать именно белый или желтый лук — фиолетовый, благодаря своей окраске, при термической обработке приобретает интересный оттенок, но это не влияет на вкус.
  • Перекладываем нарезанный лук в глубокую миску и добавляем манную крупу. Тщательно перемешиваем ингредиенты руками или ложкой.
  • Добавляем два сырых куриных яйца, соль и перец по вкусу, а также пропущенные через пресс зубчики чеснока. Все хорошо перемешиваем и оставляем на 10 минут для набухания манки.
  • Разогреваем растительное масло на сковороде. Формируем небольшие котлеты из луковой массы и обжариваем их с обеих сторон до золотистой корочки.
  • Затем выкладываем обжаренные котлеты в сотейник, заливаем томатным соком и доводим до кипения. Тушим под крышкой на среднем огне около 15-20 минут. Во время этого процесса сок загустеет, а котлеты станут мягкими и сочными.
  • Подача к столу

    Готовые луковые котлеты подаются как горячими, так и холодными, украшенными свежей зеленью, что придаёт им особую привлекательность. Многие предпочитают наслаждаться ими в охлажденном виде.

    Ингредиенты:

    • Лук репчатый — 500 г
    • Томатный сок — 400 мл
    • Яйца куриные — 2 шт.
    • Манная крупа — 100 г
    • Масло растительное — 2 ст. ложки
    • Чеснок — 2 зубка
    • Соль — 1 ч. ложка
    • Перец черный молотый — 1 щепотка
    Источник: Марина Super Food

    Лента новостей