Летний салат из белой фасоли: пикник с ароматом Турции

Летний салат из белой фасоли: пикник с ароматом Турции

Piyaz — это не просто салат, а настоящее кулинарное наслаждение, которое станет идеальным выбором для обеда или ужина в жаркие летние дни. Главное его преимущество — это легкость и свежесть, которые придают белая фасоль, сочетаясь с яркими овощами и легкой заправкой.

Идеальная комбинация ингредиентов

Салат украшается помидорами, маринованным луком и свежей петрушкой, которые не только радуют глаз, но и дарят удивительный вкус. Этот рецепт станет отличным дополнением к любой трапезе, придавая ей особую изюминку.

Как приготовить пияз

  • Начните с подготовки ингредиентов: нарежьте одну головку красного репчатого лука очень тонкими кольцами. Порубленные кусочки лучше посыпать сумахом, хлопьями перца чили, солью и перцем. Такие специи улучшат вкус лука и придадут ему насыщенность. Обязательно перемешайте все вручную, чтобы ингредиенты как следует впитали ароматы. Дайте настояться всю смесь на 10 минут.
  • Затем нарежьте 2-3 крупных спелых помидора на кубики и объедините их с маринованным луком. Добавьте 1 стакан отварной белой фасоли (можно использовать консервированную, но не забудьте промыть ее). Также не забудьте про ароматную зелень — петрушку или кинзу, которые добавят свежести вашему блюду.
  • После смешивания всех ингредиентов не забудьте добавить сок полуспелого лимона (1-1,5 ст. л.) и заправить оливковым маслом (2-3 ст. л.). Приправьте по вкусу солью и перцем. Салат можно подавать сразу или дать настояться в холодильнике, чтобы ингредиенты еще лучше пропитались друг другом.

    Невысокая калорийность и насыщенный вкус делают пияз отличным выбором для летнего рациона. Приятного аппетита!

    Источник: Кулинарные записки обо всём

    Топ

      Как выбрать идеальный новогодний подарок с ума не сходя
      Как сделать оливье с говяжьим языком: рецепт от шефа ресторана
      Скрытые угрозы вашего здоровья: 5 мифов, мешающих восстановлению
      Новые грани вкуса: баклажаны с куриным фаршем за полчаса
      Вкусные стожки на пару с гречкой: идеальный рецепт для ужина
      Розовые игристые вина: как они завоевали сердце мира
      Лёгкий и вкусный торт из пряников за 15 минут
      Нина Шацкая: Красавица Таганки и Женщина Судьбы Леонида Филатова
      Блины по одной кружке: простой и быстрый рецепт на любой вкус
      Нежные котлетки из капусты: простой и вкусный рецепт
      Простой и аппетитный ужин всего в одном пакете: рецепт запеченной курицы с картошкой и овощами
      Пирожное «шишки в снегу»: зимний десерт, который покоряет сердца
      Сахар во фруктах: враг или друг для здоровья?
      Пирог с абрикосами: Летний вкус в каждую порцию
      Невероятный салат с помидорами и моцареллой: яркий вкус и простота приготовления
      Как приготовить палак панир: индийское блюдо из сыра и шпината
      Нежные слойки с яблоками и корицей
      Суп-харчо из осетрины с орехами: забытый шедевр грузинской кухни
      Шишки, которые покорят новогодний стол: быстро и эффектно

    Читайте также

      Как выбрать идеальный новогодний подарок с ума не сходя
      Как сделать оливье с говяжьим языком: рецепт от шефа ресторана
      Скрытые угрозы вашего здоровья: 5 мифов, мешающих восстановлению
      Новые грани вкуса: баклажаны с куриным фаршем за полчаса
      Вкусные стожки на пару с гречкой: идеальный рецепт для ужина
      Розовые игристые вина: как они завоевали сердце мира
      Лёгкий и вкусный торт из пряников за 15 минут
      Нина Шацкая: Красавица Таганки и Женщина Судьбы Леонида Филатова
      Блины по одной кружке: простой и быстрый рецепт на любой вкус
      Нежные котлетки из капусты: простой и вкусный рецепт
      Невозможные без китайского стритфуда: 5 блюд, которые стоит попробовать
      Что выбрать: диетолога или нутрициолога?
      Как испечь классический Киевский торт: пошаговый рецепт
      Овощное ассорти с баклажанами: простое и вкусное блюдо для всей семьи
      Коллеги-партнёры
      Как приготовить свинину на пару в мультиварке
      Домашняя выпечка без хлопот: рецепты, которые согреют душу
      Салат "Мимоза": новые вкусы с сыром
      Вкусный булгур с тыквой и фасолью за 30 минут: идеальный постный ужин
      Паттайя: лучшие места для вегетарианцев и поклонников здоровой пищи

    Лента новостей