Необычная закуска для яркого новогоднего угощения
27 февраля 2026, 07:18
Ингредиенты:
- Баклажаны - 1-2 шт.
- Креветки - 24-28 шт.
- Авокадо - половина спелого
- Оливковое масло - 2 ст. ложки
- Сок апельсина - половина
- Соль, перец - по вкусу
- Зелень (петрушка, укроп) - для украшения
Как приготовить:
- Первым делом необходимо приготовить крем. Для этого в блендере смешивают авокадо, оливковое масло, сок апельсина, добавляют соль и перец. Все ингредиенты взбиваются до получения однородной массы.
- Креветки следует посолить, поперчить, сбрызнуть соком апельсина и обжаривать на сковороде в течение 2 минут.
- Баклажаны нарезаются кружочками толщиной 1.5-2 см. Их обжаривают на разогретом ГХИ или другом растительном масле по 4 минуты с обеих сторон. После этого баклажаны посолить и накрыть крышкой, чтобы они немного пропарились.
- На сервировочную тарелку укладываются баклажаны, сверху распределяется крем, затем выкладываются обжаренные креветки. Закуску можно украсить зеленью и, по желанию, посыпать семенами кунжута.
Приятного аппетита!
Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.