Салат из рыбы и кальмаров: простой и вкусный рецепт

Этот салат с морепродуктами настоящая находка для тех, кто любит быстро готовить и наслаждаться насыщенным вкусом. Он идеально подходит для дружеских встреч или семейных обедов, сообщает источник.

Полезные свойства и питательная ценность

Этот салат не только вкусное, но и питательное блюдо. На каждые 100 граммов продукта приходится:

• Белки: 14,5 г
• Жиры: 22 г
• Углеводы: 1,5 г
• Калорийность: 263 ккал

Необходимые ингредиенты

Чтобы приготовить этот удивительный салат, вам понадобятся следующие продукты:

• Скумбрия в собственном соку (консервированная) 220 г (без бульона)
• Отварные кальмары 150 г
• Яйца 4 шт.
• Твердый сыр 150 г
• Фиолетовый лук 50 г
• Домашний майонез 150 г

Поэтапное приготовление

Приготовление этого салата занимает всего несколько минут:

Этот салат не только порадует вас своим вкусом, но и станет украшением любого стола!