Овощи на зиму: как бланширование помогает сохранить вкусовые качества и питательную ценность

Овощи на зиму: как бланширование помогает сохранить вкусовые качества и питательную ценность

Бланширование — это древний кулинарный прием, который новички и опытные повара используют для подготовки овощей, фруктов и даже мяса. Эта техника, пришедшая из французской кулинарной традиции, представляет собой кратковременное нагревание продуктов. Секрет заключается в том, что после обработки в кипящей воде или паром, их сразу же помещают в ледяную воду для остановки теплового воздействия.

Зачем необходимо бланширование?

Бланширование — это не только способ сохранить красивый цвет и аппетитный вкус, но и метод, который помогает в дальнейшем хранении продуктов. Список преимуществ этого процесса почти безграничен:

  • Сохранение цвета и аромата: особенно актуально для зеленых овощей, таких как брокколи и фасоль.
  • Удаление нежелательных запахов: бланширование помогает избавиться от горечи, например, у капусты.
  • Упрощение очистки: помидоры и персики намного легче снять с кожицы после такого воздействия.
  • Подготовка к заморозке: кратковременное нагревание разрушает ферменты, что предотвращает потерю цвета и текстуры при замораживании.
  • Повышение безопасности: горячая вода убивает микробы на поверхности продуктов, что упрощает их дальнейшую переработку.

Как проводить бланширование

Процесс достаточно прост, но требует внимания:

  • Продукты помещают в кипящую воду или готовят на пару. Важно следить за временем, чтобы не переварить.
  • Сразу после этого их переносят в ледяную воду для остановки нагрева. Соотношение воды и продуктаIdeal: 4 литра на 1 кг овощей.
  • Главное — не забывать про сроки: чем меньше продукт, тем меньше времени он должен проводить в воде. Например, брокколи бланшируют 3 минуты, а помидоры всего 1-2 минуты.

    Рекомендации по заморозке после бланширования

    Специалисты советуют несколько важных нюансов.

    • Охлаждайте овощи в ледяной воде, чтобы остановить процесс приготовления.
    • Тщательно обсушите их перед упаковкой — лишняя влага не лучший друг при замораживании.
    • Замораживайте небольшими порциями — так удобнее и быстрее.
    • Упаковывайте герметично: это защитит от обветривания и потери вкуса.

    Бланширование — это ключевое действие для успешной заготовки на зиму, которое не только продлевает срок хранения, но и улучшает вкусовые качества продуктов, пишет канал "Жить вкусно и с любовью".

    Источник: Жить вкусно и с любовью

    Топ

    Лента новостей